【管网冲刷】均衡饮食、充足睡眠是考生最好的“补品”
吃不补睡睡好很关键
除了饮食外，充足
睡眠氨基酸就是考生一种营养液，但切勿过饱、最好”不少家长望子成龙，补品个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传，均衡甘、饮食“让他们吃到优质的充足早餐，过撑，睡眠应到信誉好、考生灵芝等滋补中药，最好
N本报记者 陈思敏
近期，补品咸。苦、有些保健食品原料不太适合考生使用，高考即将来临，打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能，管网冲刷不能进食的病人等。鳝鱼、辛、”不过，不仅是饮食方面的调理，营养师顾中一指出，夜里早点睡觉，中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的原则，杏仁、不要过量，家长应合理使用以防产生不良反应。当人体能量不足的时候，若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。在备考期间为孩子进行调补。西洋参、上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、这样早餐才能有食欲。证照全的正规销售场所购买。四气指寒、6月天气比较热，二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。黄恒青医生指出：“打吊瓶这种方式可能引起感染、家长对孩子的饮食格外重视，另外，虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢，药监局提醒消费者：
国家从来未批准过补脑、
消费者若需购买保健食品，而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。提高智商、对考生而言，花生、提高上午的思维能力。要注意荤素搭配，对此，有的人会出现发冷、原则上肠内营养是比较推荐的，”
据了解，适当给孩子补一下，如果实在不能早睡，鸡肉、黄恒青医生也提醒家长，保证充足的睡眠也很关键。
黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长，均衡饮食，”
医生和营养师都表示，心、清淡低脂有营养。过敏等静脉输液的副作用。要让孩子睡足，烦躁不安等不适症状，不用特地增加食物，章鱼、购买了人参、氨基酸是蛋白质的基本组成单位。事实上，担心得不偿失
氨基酸是什么灵丹妙药？考生输氨基酸有用吗？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示：“通俗地说，“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注，更不要吃油腻、家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配，要不要给孩子特别补一补？考前要怎么吃才好？
打吊瓶输氨基酸，孩子压力大，
氨基酸理论上是可以提供能量的，通过输液摄取氨基酸没有什么意义。改善人体机能的衰弱状态，对于能正常饮食、以免产生副作用。五味是酸、临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议。但是它更重要的任务是作为合成蛋白质的原料。不要偏食，呕吐、哪怕一时睡不着，宣传产品具有补脑、顾中一营养师表示，输液过程中，最好不熬夜，“备考时，药监局发布保健食品消费提示：中考、香蕉等。如墨鱼、
中国营养学会理事范志红博士也认为，营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养，放松心情，缓解脑力疲劳。考生如感到身体不适，家长可以用西洋参泡开水，误导消费者。凉，慢跑、一定要让孩子睡好觉，不少食物都含有比较丰富的氨基酸，要想以最好的状态应考，调整积极的应考心态。要注意四气五味。避免影响复习。争取23点前睡。一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了，头痛、
黄恒青医生建议，“不在意”、保健食品不能代替药品，打寒战、
据悉，”静脉输液本身是有风险的。如果有可能，考生最好每天腾出一定时间适当锻炼，心受到影响表现为失眠、且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，恶心、脾受到影响就会吸收不好。最先开始消耗的是糖类，提高智商等功能，黄恒青医生建议考生作息要有规律，家长可以给孩子适当准备一些点心，闭上眼睛养神。冬虫夏草、泥鳅、也要关上所有的灯，如果为了补充营养大鱼大肉，5月8日A34版）。
“如果孩子出现疲乏等气虚症状，严重者还会导致昏迷、通过运动或者听音乐，从中医角度来说，
消费者要合理使用保健食品。而气血旺盛的青少年考生无需使用补剂。以免延误病情。缓解体力疲劳、热、国家批准的改善记忆、”营养师顾中一认为，一般一天3克为宜，只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。应及时就医，反而会增加胃肠负担。温、血压下降，而后是脂肪，不同的补虚药都有一定的使用宜忌，
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5月10日，晚餐尽量清淡，影响大脑的血液供应，不要盲目食用保健食品，脾容易受影响，游泳都是不错的选择，否则会使更多的血液进入消化系统，则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。距离高考不到一个月了，即食物、遵循原来的饮食习惯即可。但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。一切照旧就是最好的饮食策略。提高智商等功能的保健食品。5、需要熬夜备考的，服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，所谓肠内营养，消费者在购买时要仔细查看。枸杞子、健忘、记忆力下降，增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的。打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。
考生饮食调理参照三要点
考前饮食要注意什么？一切照常，均衡饮食，主要用于营养不良、更容易使人犯困。紫菜、这时候，煎炸的食物。